【郡山のダイエット整体】50代の更年期太りを解消するダイエット鍼灸

　食べないダイエットでリバウンドを繰り返す

　50代になり年々太りやすくなってる

　栄養素を考えない炭水化物をダイエット

　夜ご飯を抜いても痩せなくなった

　同じ量を食べてるだけなのに太る

　ダイエット中でも暴飲暴食をしてしまい続かない

【原因①】代謝量が落ちているにも関わらず食事量が変わらない

【原因①】ホルモンバランスの崩れ

女性は閉経を迎えることで、女性ホルモンの分泌が低下してしまい、逆に男性ホルモンの分泌が増加してしまいます。

女性ホルモンの役割としては主にエストロゲンというホルモンが関係してきます。このエストロゲンは内臓脂肪を溜め込まないようにする働きや脂肪の代謝に大きく関わってきます。よって閉経により女性ホルモンであるエストロゲンの低下により内臓脂肪が蓄積しやすく「総コレステロールの増加」「中性脂肪の増加」「LDL、HDLコレステロールの増加」になりやすくなり、高脂血症やメタボリックシンドロームのリスクが高くなります。

また、女性ホルモンの低下と同時に、男性ホルモンの増加が見られます。

男性ホルモンは内臓脂肪を溜め込む作用があり、体調を悪くしたり肥満の原因になってしまいます。

【原因③】加齢による筋肉量・運動量の低下

加齢による筋力や運動機能の低下は、日常活動度の程度や性別による個人差が大きいです。

しかし、一般的には加齢に伴い、運動機能の低下がみられます。

筋肉量は加齢とともに減少しますが20歳を境に徐々に筋肉量の減少が見られます。また、80代と20代の女性の筋肉量を比べると、筋肉量の減少率が大きい部位はお尻や脚などの下半身に多く見られます。

これによって、少し前まで余裕で履けていたズボンがキツくなってきた。のような状態になってしまいます。

さらに運動機能が低下することで、筋肉を使う機会が少なくなり、筋肉の低下が起きてしまいます。

筋肉量の低下では、新陳代謝が低下してしまい脂肪の燃焼がされにくくなってしまいます。

ダイエット成功の

＼　喜びの声　／

５ヶ月で１０.７kgのダイエットに成功

※効果には個人差があります、効果を保証するものではありません。

公式LINEにてお悩み解決します！

５１歳　女性　151.1cm

運動や食事制限などいろいろ経験してきましたが、体重が減ってもリバウンドの繰り返しでした。

肥満になり、高血圧と診断され薬を飲んでいました。

高血圧による頭痛、首・肩こり、手のシビレ、腰痛などの辛い症状で何年も悩んでいました。

やまもと整体院で糖質制限ダイエット整体を始めてからは、栄養指導や体の痛みや歪みを改善する施術で、現在はずっと悩んできた痛みやシビレが改善され、高血圧の薬も飲まなくなり、１０kgも体重を減らすことができて、周囲の人から「痩せた！？」と言われるようになりました！※効果には個人差があります、効果を保証するものではありません。

７ヶ月で８.６kgのダイエットに成功

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５２歳　女性　１６０cm

約5年間で、１０kg以上体重が増えてしまい、それに伴って運動もしなくなってしまいました。そうしたら、さらに体重が増える一方でした。

肩こりや腰痛があり、仕事や家事で負担がかかり、毎日辛い思いで悩んでいました。

ホームページで、ダイエット、５０代と検索し見つけたのが、やまもと整体院でした。

ダイエット整体で栄養指導や施術もして頂けるので、辛かった肩こりや腰痛も改善され運動も行うようになりました！

８kg痩せた今では、着れる洋服が増えて、ショッピングや洋服選びが楽しくなりました！※効果には個人差があります、効果を保証するものではありません。

３ヵ月で９.１kgのダイエットに成功

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５１歳　女性　１５９cm

毎年少しずつ体重が増え疲労が溜まりやすくなり、サプリメントでのダイエットをしていましたが、なかなか体重が減らずに悩んでいました。

やまもと整体院のダイエット整体を始めてからは、体のケアと栄養指導を受けたら、どんどん体重が減っていき、３ヶ月で９.1kgも減らすことができました。

糖質制限ダイエットで、こんなに減るなんてビックリしています。

体重が減った今では、着れなかった洋服を着ることやスポーツをすることが楽しみです。※効果には個人差があります、効果を保証するものではありません。

６ヶ月で１０kgのダイエットに成功

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