月別アーカイブ:2020年01月

姿勢・ゆがみ 頭痛 首痛

首の痛みもしかしたら、その原因ストレスかも!!

2020/5/15  

  日々の生活で首や肩の痛みを抱えている方は多いと思います。首や肩にはどのような負担やストレスが掛かってしまうのか原因を見ながら対策方をお伝えしていきたいと思います!!   首や肩 ...

膝痛

変形性膝関節症の原因と予防とについて!

2020/1/29  

なんで膝が痛くなるの? 年齢を重ねてくると、中高年の方々の多くは 膝の痛みご出てくる方が多くなってきます。 原因として多く上げられるのが「変形性膝関節症」 という症状になります。   &nb ...

腰痛 

突然くるギックリ腰

2020/8/4  

1.ギックリ腰とは何?? 正式には、急性腰痛と言い、原因は様々で重い物を持った拍子など日常の何気ない動作で突然腰に痛みが走り動けなくなってしまいます。ぎっくり腰を起こすと、体を動かした際に腰の中心辺り ...

筋膜

筋膜ってなに?

2020/1/29  

筋膜とは   筋肉や腱はストレッチやマッサージをする際に よく張り感を感じる部分ですが、 「筋膜」とは皆さんわかりますか?       最近だと色々なところで耳 ...

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