zenyodo

no image

未分類

魚の様に体を使って最高のパフォーマンスをしよう(2)

2018/7/4  

こんにちは!! 本日は前回の続き 「魚のように体を使え!使うのだ!!」 についてお話ししてきますね(^ ^) 魚の驚異的な動きを前回お話ししましたが人間の体も魚の構造を残しています。 ということは、 ...

no image

未分類

魚のように体を使って最高のパフォーマンス(1)

2018/7/4  

こんにちは。 本日は、 「体を魚のように使え」 というお話をさせていただきます(^ ^) 魚のようにというと皆様はどのようなものを想像されますか? とてもしなやかな動きと、 柔らかくグニャグニャと曲が ...

no image

未分類

人工甘味料を使って糖質制限ダイエットに活かす

2018/7/4  

こんにちは。 本日は、 糖質制限ダイエットにおいて、人工甘味料を上手に使う方法です。 そもそも、人工甘味料とは何でしょうか? その名の通り人工で作られた甘味料でその特徴として、 ①砂糖の数百倍の甘味が ...

no image

未分類

ゴルフでコースを回っていると足の裏が痛くなるあなたへ

2018/7/4  

こんにちは。 本日は、 「ゴルフでコースをまわっていると後半に足の裏が痛くなって歩くのが辛い」あなたへ おくります。 足裏のテーピングについてです。 足の裏の痛みがでる原因としては、 足底腱膜炎(そく ...

no image

未分類

小さいお子様の肘の脱臼について(肘内障)

2018/7/3  

皆様こんにちは。 本日は、小さいお子様の肘の脱臼 についてお話しします。 小さいお子様は肘が外れやすいです。 大人が何気なく手を引っ張って抜けることがあります。 肘内障(ちゅうないしょう) と言います ...

no image

未分類

MCTオイルを糖質制限ダイエットに取り入れたい方へ

2018/7/3  

こんにちわ。 今日は、 糖質制限ダイエットの強い味方 MCTオイル についてお話しします。 かなり驚きのお話しなので楽しみにしてくださいね(^ ^) MCTオイルは日本語で中鎖脂肪酸と言います。 「M ...

no image

未分類

朝起きたら寝違えていて首が動かなくなった方へ

2018/7/3  

朝起きたら 「首痛ーい!!」 なんて経験した方は多いのではないでしょうか?? 当院へ来られる患者様でも 「朝起きたら首が動かなかったんだよねえ」 と、話される方結構多いです。 何故、起床時に首が痛くな ...

no image

未分類

糖質制限ダイエットっと何??

2018/7/3  

こんにちは(^ ^) 本日は糖質制限ダイエットについてお話ししていきたいと思います! 知っている方も多いのではないかと思いますが、食事から摂取する糖質量を抑えて減量する方法になります。 そもそも糖質と ...

no image

腰痛 

腰痛予防のストレッチ

2018/7/27  

こんにちは。 本日は腰痛予防のためのストレッチをご紹介したいと思います。 ズバリ お尻と太ももの裏側です。 お尻は臀部(でんぶ)ということもあり、太ももの裏側はハムストリングスということがあります。 ...

no image

未分類

ふくらはぎや足の裏が痛くてパンパンになるあなたへ

2018/7/3  

今日はふくらはぎのストレッチについてお話ししていきます。 ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。 なぜでしょうか?? それは、、、、 心臓と同じように血液を送り出すポンプの作用があるからなんです。 ...

Copyright© 善用堂やまもと整体院 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.