ストレス

多くの方が悩まれている自律神経失調症は体のどこにも異常がないのに、なぜか熱っぽくなったり、イライラや気分が落ち込んだりしてしまいます。また、めまいや耳鳴りなどの不調等も症状として出てしまうことがありま ...

普段の生活に中で、イラッとしてしまうことはありませんか？ 何気なく人から言われたことや、ちょっとの待ち時間でイライラと。 そんなイライラが続いているのであれば、イライラの原因と解消法を知って穏やかな毎 ...

日頃からストレスを感じることはありませんか？ ストレスは、外部からのさまざまな刺激が体や心に負担をかけ、歪みを生じてしまいます。 体へ刺激が加わることを、ストレッサーと言います。   ストレ ...