-
-
イライラしてしまう原因を見つけて解消しましょう
2021/2/2
普段の生活に中で、イラッとしてしまうことはありませんか？ 何気なく人から言われたことや、ちょっとの待ち時間でイライラと。 そんなイライラが続いているのであれば、イライラの原因と解消法を知って穏やかな毎 ...
-
-
ストレスによる体の不調の原因と対策
2020/6/30
日頃からストレスを感じることはありませんか？ ストレスは、外部からのさまざまな刺激が体や心に負担をかけ、歪みを生じてしまいます。 体へ刺激が加わることを、ストレッサーと言います。 ストレ ...