ストレス

ストレス 睡眠

イライラしてしまう原因を見つけて解消しましょう

2021/2/2  

普段の生活に中で、イラッとしてしまうことはありませんか? 何気なく人から言われたことや、ちょっとの待ち時間でイライラと。 そんなイライラが続いているのであれば、イライラの原因と解消法を知って穏やかな毎 ...

ストレス

ストレスによる体の不調の原因と対策

2020/6/30  

日頃からストレスを感じることはありませんか? ストレスは、外部からのさまざまな刺激が体や心に負担をかけ、歪みを生じてしまいます。 体へ刺激が加わることを、ストレッサーと言います。   ストレ ...

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