ダイエット

no image

ダイエット

糖質制限ダイエットでビタミン、ミネラル足りてます?

2018/7/27  

皆様、糖質制限できていますか?? ご飯やパンを抜いて苦しんでいませんか?? そして、しっかりビタミンやミネラルをとっていますか?? 今回は、糖質制限ダイエットにおいて不足しがちな、ビタミン・ミネラルに ...

ダイエット

GI値(グリセミックインデックス)問題点4つ

2019/3/16  

本日はGI値についてお話しします。 皆様、GI値(グリセミック・インデックス)ご存知ですか?? ご存知でない方のためにざっとお話ししていきます。 GI値は血糖値の上がりやすさを示す数値です。 GI値が ...

Copyright© 善用堂やまもと整体院 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.