更年期

: ダイエット代謝更年期

更年期障害で太る原因と対策法

2021/10/31

更年期障害になると太りやすくなってしまいます。その原因としては、 ①女性ホルモンの低下 ②閉経による男性ホルモン値の上昇 ③エネルキギーの摂取量の増加と消費量の低下 ④加齢による運動機 ...

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