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妊娠中の腰痛について

2019/10/14  

妊娠中の腰痛の原因は?? 多くの妊婦さんは様々な症状になることがあります。今回は妊娠中にの腰痛の原因や予防、さらに改善することができる簡単な体操やストレッチについてお伝えしていきたいと思います。妊娠中 ...

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日光浴のメリットをご存知ですか?

皆さん日光浴してますか?以前から日光浴は体に良いと言われてきましたし、暗い場所にこもるよりは外でお散歩をしたりする方が健康に良さそうなのは皆さんもなんとなく理解されているのではないかと思います。 では ...

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夏場の冷えはなぜ良くないと言われるのか?

2019/5/27    

暑くなると食べたくなるアイス!飲みたくなるフラペチーノ!浴びたいクーラーの風!とにかく暑さから解放されたいがあまり、冷たいものを取り過ぎてしまいますよね? そんな時期に増えるのがぎっくり腰の患者様です ...

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簡単?難しい?指を使っての脳トレ

2019/5/7    

リハビリデイサービスで行なっている指を使った脳のトレーニング!これが簡単そうに見えて意外と出来なかったりするんです。 あなたの脳は、あなたの指を思い通りに動かしてくれていますか?初級から上級までありま ...

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本日はデビュー戦の応援です!!

2019/3/29  

「善用堂やまもと整骨院」の山本です。 本日は、患者様のプロボクシングの応援に後楽園ホールへ行ってきます!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のブログが少しでもお役に立てたのなら 善 ...

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ストレッチ以上の効果!?自分でできる腰痛撃退法とは?!

2019/3/31  

ストレッチ以上の効果!!腰痛撃退法 腰痛を自分でコントロールするための整体法 腰痛お持ちのあなた このようなお悩みはありませんか?? ・腰が痛くなるたびに整体や整骨院に行って揉んでもらっている ・腰痛 ...

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腰痛の名医がいますそれはあなたです

2018/7/29  

腰痛の名医がいますそれはあなたですよ2は自分で治せるかもしれませんたったまるまるするだけで腰痛が軽減するかもしれませんあなたは腰が痛いといろんな行動をとっていますか痛い痛いと言って家の中で転がっている ...

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ギックリ腰にならない荷物の持ち上げ方とは

2018/7/29  

ぎっくり腰を予防できる携帯ってあるの 今日のテーマはぎっくり腰急性腰痛と重いもの持ち上げ方ですぎっくり腰の最大の引き上げとなる動作は重いものをよくから持ち上げをする土産です経験がある人はわかると思いま ...

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朝から腰痛なしで起床する方法

2018/7/29  

腰痛なしで朝から起き上がる方法 腰痛なしで上がる方法を今回のテーマは起き上がり方に関する普段あなたはどのようにしてベットから起き上がっていますか意識してやっている動作ではないので思い出せない方が多いと ...

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腰痛になりにくい体の動かし方とは

2019/3/31  

腰痛になりにくい体の動かしと形とは正しく座る デスクワークをしていると腰が痛くなる肩がこる 長い時間座っていられない じっと座っていられない 座っていると足が痺れてくる このような症状でお困りの方は必 ...

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