肩こり

肩こり 頭痛 首痛

多くの女性が悩まれる首こり、その原因と対処法

2020/8/6  

肩こりと一緒におきやすい 首こりの原因と対処法についてご紹介します。 特に、女性の7割の方が悩んでいます。   首こりと肩こりは別?? 肩こりの場合は、首から肩、背中にかけて大きく広がる「僧 ...

肩こり 頭痛 首痛

その頭痛、肩こりやストレスのせいかも!!

2020/5/29  

毎日のように頭痛に悩まされている方は多いかと思います。 頭痛の原因として多いのは、首のや肩の筋肉のこりが原因の「緊張性頭痛」です。 頭痛の原因の70%以上はこの緊張性頭痛が原因になります。 今回はこの ...

姿勢・ゆがみ 未分類 筋膜 肩こり 頭痛

辛い肩こりの原因を知り、セルフケアで改善

2020/5/21  

日常生活やお仕事、手を使った作業をされる方に多く肩が辛くなることはありませんか?? 今回は、「肩こり」についてご紹介いたします。   肩こりはなぜ起きるのか? 肩には、腕や肩甲骨があります。 ...

姿勢・ゆがみ 肩こり 腰痛  頭痛

猫背によるデメリットと治し方について

2020/4/30  

日々パソコン作業やスマートフォンを使う方は、知らず知らずのうちに猫背になっています。   しかし、普段から猫勢になってしまっている方は「自覚はあるけど、この姿勢が楽、、、」と思っていると思い ...

肩こり

肩こりになってしまう原因と予防対策

2020/5/11  

現代、多くの方がお悩みの肩こりについて、 ・原因 ・予防 について説明させて頂きます。 先に、肩まわりの構造をお伝えします。 人間の腕は、骨がぶら下がる構造をしており、 僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋、三角 ...

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