肩の痛み

肩の痛み 首痛

ストレートネックの原因を見つけ、痛みを改善しましょう

2021/2/28  

最近は、スマホやパソコンを使う作業が増えたり、テレビを長時間見ていたりすることはありませんか? 『最近、首や肩が凝ったり、痛いと感じることがある』 『スマホを見ているときに、うつむく姿勢が多い』 『長 ...

肩こり 肩の痛み 首痛

痛い五十肩のストレッチ法

2021/2/28  

【五十肩】 突然の痛みが出てしまい、肩を動かせなくなることがあります。 これは、40〜50代の方に多く見られる症状になります。   慢性的な肩の痛みとは違って、「腕がい上がらない」「痛みで寝 ...

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