膝痛

姿勢・ゆがみ 膝痛

O脚を自分で矯正する3つの方法

来院される患者様の中にもO脚で悩まれている方が多くいます。 女性ですと見た目を気にされたり、スポーツ選手の方ではO脚がパフォーマンスの低下につながることもあります。 ご高齢の方では膝の変形からくること ...

膝痛

膝の痛みをとる3つのリハビリ

2019/3/28  

変形性膝関節症の治療として痛み止めとヒアルロン酸注射がよく行われます。 お医者さんは「しばらく飲んで様子を見てください」 と言います。 膝の痛みの原因は本当に膝の関節の変形なのでしょうか? よく言われ ...

膝痛

ふくらはぎがパンパンで膝が痛いあなたへ

2019/3/31    

ふくらはぎがパンパンの方は膝痛の危険があります こんな悩みありませんか? ・長時間立っているとふくらはぎがパンパンになる ・なんだか足がむくみ気味外反母趾っぽい ・内股気味である こんな症状の方放置し ...

膝痛

膝が痛くてしゃがめないあなたへ

2019/3/31    

膝が痛くてしゃがめないあなたへ 膝が痛いと生活の色々な場面で不自由しますよね。 ・膝が痛くて和式便所へ座れない ・床のものが痛くて拾えない ・靴下が履きにくい など、膝痛は生活する上でストレスになって ...

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膝痛

膝痛の原因は?

2018/7/27  

膝が痛い原因はそこにない 膝が痛い根本的原因が膝にあることは少ないです。 これは膝だけではなく腰や首など他の部位でも一緒です。 今回は臨床経験上よく遭遇する「膝痛を出してしまう原因」についてお話してい ...

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膝痛

膝痛は筋トレでよくならない!?

2018/7/27  

膝痛は筋トレで良くなるは間違い 膝が痛いそうだ筋トレをして痛みを何とかしよう枚ずつお持ちの方から膝の筋肉を鍛えれば痛みが良くなると思ってる人が大半だと思います。 ジムで運動頑張っていた方も最近運動不足 ...

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膝痛は筋トレでは治らない!?最新セルフケア

2018/7/27  

膝痛を予防・軽減するために太ももの筋肉を鍛えている人はいませんか? それで痛みはとれたでしょうか?? そんな膝の痛みでお悩みの方は必見です。 前回の記事では、「膝痛は太ももの筋力が落ちて起きるのではな ...

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