頭痛

肩こり 頭痛 首痛

多くの女性が悩まれる首こり、その原因と対処法

2020/8/6  

肩こりと一緒におきやすい 首こりの原因と対処法についてご紹介します。 特に、女性の7割の方が悩んでいます。   首こりと肩こりは別?? 肩こりの場合は、首から肩、背中にかけて大きく広がる「僧 ...

肩こり 頭痛 首痛

その頭痛、肩こりやストレスのせいかも!!

2020/5/29  

毎日のように頭痛に悩まされている方は多いかと思います。 頭痛の原因として多いのは、首のや肩の筋肉のこりが原因の「緊張性頭痛」です。 頭痛の原因の70%以上はこの緊張性頭痛が原因になります。 今回はこの ...

姿勢・ゆがみ 未分類 筋膜 肩こり 頭痛

辛い肩こりの原因を知り、セルフケアで改善

2020/5/21  

日常生活やお仕事、手を使った作業をされる方に多く肩が辛くなることはありませんか?? 今回は、「肩こり」についてご紹介いたします。   肩こりはなぜ起きるのか? 肩には、腕や肩甲骨があります。 ...

姿勢・ゆがみ 肩こり 腰痛  頭痛

猫背によるデメリットと治し方について

2020/4/30  

日々パソコン作業やスマートフォンを使う方は、知らず知らずのうちに猫背になっています。   しかし、普段から猫勢になってしまっている方は「自覚はあるけど、この姿勢が楽、、、」と思っていると思い ...

頭痛

頭痛の原因と対処方法は❓❓

2020/5/12  

疲労が溜まった時、首や肩の筋肉が凝ってる時、デスクワークやスマホの長時間の使用などといった際に起こりやすいのが頭痛です。 頭痛には大きく分けて2種類あります。   1つ目は、 一次性頭痛です ...

姿勢・ゆがみ 頭痛 首痛

首の痛みもしかしたら、その原因ストレスかも!!

2020/5/15  

  日々の生活で首や肩の痛みを抱えている方は多いと思います。首や肩にはどのような負担やストレスが掛かってしまうのか原因を見ながら対策方をお伝えしていきたいと思います!!   首や肩 ...

頭痛

飲み過ぎた次の日の二日酔い

2019/5/11    

お酒好きの方なら何度か経験があると思います。ついつい飲み過ぎた次の日の朝、襲ってくるあの頭痛。 二日酔いですね。 そもそも二日酔いってどうしてなるんでしょう?その疑問を二日酔いの状態で解説いたします。 ...

姿勢・ゆがみ 腰痛  頭痛

その痛み、ノートに書いてみよう!

あなたの痛みの経緯を教えてください。痛みをノートに書くことで治療にどのように役立つのか?その理由を解説します。あなたも自身の痛みをノートに書いてよく向き合ってみましょう! ただただ痛いものを「痛い」だ ...

姿勢・ゆがみ 頭痛

ストレートネックを自分で改善する2つの方法

ストレートネックって聞いてことはありますか?? 簡単にいうと首の骨がまっすぐになり体に負担がかかりやすくなった状態です。 では、なぜストレートネックになるのでしょうか? 今回はその原因と改善方法をお伝 ...

頭痛

【効果抜群】目の疲れ、頭痛に効くツボ

2019/3/29  

最近患者様でスマホやパソコン業務の影響で目の疲れ、頭痛を訴えられる方が多くいらっしゃいます。 目が疲れると視力も不安定になり、頭痛・肩こりにも繋がってきます。 患者様からも「目の疲れをとる良い方法ない ...

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