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体の歪みが原因で起きる症状と予防法
2021/12/1
皆さんは、生活をしている上で、体の調子が悪いと感じたり、肩が重い、腰痛が辛い、むくみや冷えなどの症状を感じることはありませんか? それは、骨格や骨盤の歪みが関係しているかもしれません。 デスクワークや ...
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ウォーキングはナゼギックリ腰を予防するの??
2021/8/31
年齢を重ねてくると突然腰に強い痛みが出るギックリ腰になってしまう方が多くいるかと思います。 ギックリ腰は加齢や運動不足により、関節が硬くなり筋肉が弱ってくるとなってしまう症状になります。 そこでオスス ...
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坐骨神経痛の症状と原因
2021/4/30
日常生活をしている中で、腰の痛みを感じ、次第にお尻から太もも、足先の方にかけて痛みやシビレを感じてしまうことはありませんか? もしかしたら、それは坐骨神経痛の症状がでているのかもしれません。 今回は、 ...
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腰痛が夕方になると痛みを感じるのは、何が原因?
2021/2/28
朝起きて家事をして、日中は仕事をして、夕方になり疲れてくると腰が痛くなってしまうという経験はございませんか? 今回は、腰痛があり、夕方になると痛みを感じるという方にその原因にはどのようなものがあるかご ...
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肩こりと腰痛の共通の原因には
2020/10/5
日本人の約8割くらいの方は、肩こりを経験されているかと思います。 肩が凝っていることで、体が疲れやすかったり、ストレスが溜まりやすかったり、そうするうちに腰痛に悩まされるなど、日常の生活に支障を与えま ...
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左側に痛みのくる腰痛の原因とは
2020/10/6
日常生活や仕事などで腰痛を感じることはありませんか? 腰痛になる原因は様々ですが、 今回は、左側に痛みがくる腰痛の原因についてご紹介致します。 腰痛の原因ついて 基本的に腰痛の85%は原因不明と言われ ...
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朝、起きた時に感じる腰痛の原因と対処法
2020/8/1
朝、目が覚めたときに、 腰が痛くてなかなか起き上がれない ということはありませんか?? 1日のスタートが腰の痛みにより、憂うつになってしまいますよね… 今回は、朝の痛みの原因や簡単にできるストレッチの ...
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猫背によるデメリットと治し方について
2020/4/30
日々パソコン作業やスマートフォンを使う方は、知らず知らずのうちに猫背になっています。 しかし、普段から猫勢になってしまっている方は「自覚はあるけど、この姿勢が楽、、、」と思っていると思い ...
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女性に多い腰痛の原因について
2020/4/25
女性の腰痛の原因に多いものとしては『反り腰』は大きな原因の一つです。 正しい姿勢でも腰の骨や関節には大きな負担になります。 立っている時は、体重と同じくらいの負担になりますし、座っている時は重心が前に ...
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あなたの腰痛の種類はどれ?種類別対処法
2020/5/15
腰痛には、座り仕事の方や立ち仕事の方や学生の方など様々な原因があります。 シニアの方のみならず、若い世代でも「腰痛」に悩まれている方は多くいます。 そこで今回は、腰痛の種類 ...